Cara Meminimalisir Efek Radiasi Dar Handphone

Photo : pexels.com

Pada era digital ini, hape atau handphonenya telah menjadi kebutuhan utama bagi kebanyakan orang. Hampir disetiap sudut orang - orang menggunakan handphone, baik itu untuk keperluan komunikasi, bisnis bahkan hanya sekedar untuk hiburan. HlNamun setiap kemajuan teknologi tentunya menimbulkan dua efek bagi siapa saja yang menggunakannya yaitu manfaatnya atau kebalikannya.

Tanpa kita sadari bahaya telah mengintai kita dengan seringnya kita menggunakan ponsel selular. Bahaya tersebut adalah radiasi. Radiasi handphone sangat berbahaya bagi kesehatan kita, salah satunya bisa menyebabkan semakin mempercepat sel kanker tumbuh. Radiasi hape juga bisa menyebabkan penyakit Parkinson, sakit kepala  tumor otak, dan bahkan bisa memicu timbulnya alzhaimer.

Menurut diskusi yang digagas oleh WHO telepon seluler atau handphone ini bersifat Karsinogenik. Sehingga perlu penanganan khusus untuk mencegah radiasi yang ditimbulkan oleh penggunaan hape. Berikut ini akan dipaparkan cara meminimalisir radiasi hape.

Mode Offline
Usahakan mengatur ponselmu dengan mode Offline, jika kamu sedang tidak menggunakannya. Atau bisa juga kamu mengaktifkan mode pesawat. Hal ini dilakukan agar transmiter mati dan akan mengurangi efek radiasi yang berlebihan. Namun jika kamu menggunakan mode ini kamu tidak bisa menelpon dan juga tidak bisa browsing internet.

Lebih baik SMS
Lebih baik SMS saja daripada menelpon sebab dengan mengirimkam pesan text bisa membatasi efek paparan radiasi dan juga lebih menjauhkan hape dari tubuh dan kepala.

Sinyal
Perlu diperhatikan, jika sinyal di hape kamu sedang tidak kuat atau lemah sebaiknya kamu jangan memaksakan untuk memakainya. Hal ini akan secara otomatis membuat sinyal mencari antena relay yang baru.

Perhatikan saat menelpon
Pastikan kamu harus menelpon di ruangan yang luas dan jika memungkinkan gunakanlah speaker agar kepala tidak langsung  berpacaran dengan radiasi. Dan jangan langsung menempelkan hape ke telinga. Tunggu beberapa saat sampai telpon benar-benar tersambung. Karena pada saat itu hape sedang menerima sinyal terkuat. Juga yang harus diperhatikan ialah bergantian menempelkan hape di telinga ketika menelpon agar penerimaan radiasi seimbang. Tapi yang paling penting adalah menelpon jika perlu saja.

Jangan simpan hape di kantong celana
Menyimpan hape di kantong celana sangat berbahaya apalagi jika hape dinyalakan. Menurut sebuah penelitian, pria yang menyimpan hape di saku celana cenderung memiliki sperma lebih rendah 25 persen dari pria yang tidak membawa hape di kantung celana. Itu sebabkan karena jaringan testikular lebih mudah diserang oleh paparan radiasi

Jauhkan dari balita dan anak-anak
Anak-anak usia dibawah tahun sangat rentan dari terpapar radiasi hape. Oleh karena itu pastikan jauhi anak dari penggunaan hape.

Matikan hape ketika tidur
Malam hari jika kalian hendak tidur maka matikan hape. Kalaupun tidak mau mematikan hape sebaiknya letakkan hape di tempat yang jauh dari tempat tidurmu. Hal tersebut agar gelombang elektromagnetik tidak menyerang otak.


Itu tadi sedikit tips untuk mengnetralisir radiasi hape. Perlu kepedulian yang lebih untuk menginformasikan bahaya dari penggunaan hape yang berlebihan. Dan yang paling penting adalah kepedulian terhadap dirinya kita sendiri, agar terhindar dari segala penyakit yang disebabkan radiasi hape. So girls, jangan sering-sering main hape yaa.

Read More

Asam Lambung, Cobalah Untuk Mengobatinya Dengan Beberapa Ramuan-Ramuan Dari Jahe

Photo : pexels.com

Cara mengobati asam lambung dengan jahe - Jahe merupakan rempah-rempah yang berasal dari kawasan Asia Tenggara. Namun semakin majunya perkembangan zaman, tanaman jahe pun kini bisa tumbuh di seluruh dunia. Sejak dulu jahe merupakan tanaman yang dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Sebagian orang India dan China telah memanfaatkan tanaman ini untuk mengobati penyakit seperti diare, mual, sakit perut, muntah, dan dispipsida serta mencegah terbentuknya ulkus dalam lambung.

Menurut penelitian dari universitas Maryland Medical Center bahwa zat aktif yang terkandung di jahe yaitu senyawa fenol dapat dikaitkan secara kolektif dengan sifat antimikroba, antioksidan dan antiinflamasi. Karena itu zat antimikroba yang terkandung di jahe dapat membunuh virus penyebab utama penyakit asam lambung.

Untuk membuat jahe agar bisa mengobati penyakit asam lambung, maka diperlukan cara-cara khusus membuat ramuan-ramuannya. Ini merupakan cara tradisional yang dapat kamu coba sendiri dirumahnya.

Teh jahe
Yang pertama yang harus kamu lakukan adalah meyiapkan satu kantong teh jahe. Setelah itu rebus satu kantong teh jahe  dengan air yang mendidih. Kamu cukup memerlukan satu cangkir air saja. Lalu setelah direbus diamkan selama 15menit. Setelah 15 menit, kamu buang kantong teh jahe dan beri gula secukupnya. Agar lebih fresh kamu bisa juga tambahkan daun mint beberapa lembar. Atau jika kamu tak suka minuman yang panas, kamu juga bisa tambahkan es batu.

Jus Jahe
Kamu bisa membuat jus dari jahe, caranya adalah dengan mencuci bersih beberapa ruas jahe lalu kelupas kulitnya. Cincang menjadi potongan kecil lalu masukkan kedalam juicer. Blender hingga potongan jahe menjadi halus. Untuk tambahannya kamu bisa tambahkan secukupnya madu. Setelah itu siap kamu nikmati.

Air Rebusan Jahe
Cara yang terakhir adalah dengan merebus jahe. Pertama yang kamu harus siapkan pastinya adalah beberapa ruas jahe. Cuci bersih jahe, lalu kupas kulitnya. Lalu potong jahe dan rebus di panci berisi air. Tunggu hingga air mendidih lalu saring air rebusan jahe tersebut. Agar rasanya manis kamu juga bisa tambahkan sedikit madu. Masukkan air rebusan jahe tadi ke dalam cangkir lalu tunggu hingga suhu air menurun dengan ditutupi tissu.

Mudah bukan cara membuat ramuan-ramuan jahe untuk menghilangkan asam lambung. Bahan - bahan yang diperlukan juga sangat mudah didapatkan. Kamu bisa langsung mempraktekannya di rumahnya sekarang. Tapi ada baiknya jika asam lambung sudah sangat parah, kamu perlu mengkonsultasikannya ke dokter terlebih dahulu.

Read More

Pacar Egois, Ini Tips Cara Menghadapinya

Photo : pexels 

Menjalani hubungan cinta dengan lawan jenis merupakan fase dimana seseorang mengenal satu sama lain untuk mencari pasangan seumur hidup. Tentunya dalam dalam berhubungan setiap pasangan mengingikan, hubungan yang harmonis, bahagia dan jauh dari masalah. Tapi, untuk bebas dari masalah itu sangat tidak mungkin dalam menjalin hubungan. Yaa secara kan ada dua kepala yang memiliki pemikiran yang berbeda-beda.

Nah, bagaimana jika dalam penyatuan pemikiran tersebut ada salah satu pihak yang maunya menang sendiri alias egois. Orang yang memiliki sifat egois ini selalu menganggap dirinya lah yang paling benar, selalu memikirkan dirinya sendiri tanpa peduli dengan orang lain. 

Jika pasangan kamu memiliki sifat egois, pastinya bikin jengkel dan marah kalau sifat egoisnya sudah mulai keluar. Nah, buat kamu punya pacar seperti itu, ada baiknya jangan keseringan dibiarin. Sebab hal tersebu bisa berdampak besar terhadap hubungan kamu dan dia. Untuk itu perlu langkah-langkah yang tepat untuk menghadapi pacar yang egois. 

Sabar

Jika pacar kamu mulai egois, kamu harus bisa menahan emosi karena sikap egois tidak bisa dihadapi dengan kemarahan yang menggebuh-gebuh. Kamu harus bersabar, simple tapi terbukti ampuh meredam segala masalah.

Turuti kemauannya

Biasanya dalam sikap egois itu ada maksud yang ingin disampaikan oleh pacar kamu. Turuti saja kemauannya, walaupun terdengar konyol dan tak masuk akal selama itu tidak menjurus ke hal buruk, why not?

Beri pujian

Apa salahnya kan memuji pasangan sendiri. Ehh tapi jangan puji sifat egoisnya ya. Pujilah pacar kamu jika ia melakukan hal baik atau ia bersikap sesuai dengan yang kamu ingin. Terkadang pujian itu penting dalam suatu hubungan biar makin awet.

Mengalah

Mengalah bukan berarti kita benar-benar salah. Orang yang bersifat egois cenderung jika menghadapi masalah akan terus mencari-cari masalah lain. Sikap kamu yang paling benar adalah mengalah. Daripada masalahnya semakin meluas.

Beritahu dan Kasih peringatan

Jika sikap egoisnya sudah kelewat batas, kamu sebaiknya beritahu dia baik-baik bahwa sifatnya terlalu egois. Jangan segan-segan juga berikan peringatan kepada pacar kamu untuk tidak bersikap seegois itu lagi. 

Jangan peduli alias Cuekin

Jika pacar kamu masih saja bersikap egois dan malah makin menjadi-jadi walaupun kamu sudah sabar mengalah menuruti kemauannya bahkan sudah memberitahu bahwa dia itu egois maka kamu harus bersikap cuek. Kalau bisa kurangi juga waktu bertemu dengannya. Itu semua agar pacar kamu mengerti bahwa kamu sudah lelah menghadapi sikap egoisnya 

Putus

Nah ini yang paling ampuh dari segalanya. Katakanlah putus jika pacar kamu masih tidak merubah sifat egoisnya walaupun sebelumnya kamu sudah beri ia waktu untuk merubah sifat buruknya itu. Buat apa dipertahankan hubungan yang cuma bikin makan hati, lebih baik kamu minta putus secara baik-baik. 

Begitulah cara menghadapi pacar yang egios. Sifat egois merupakan sifat yang buruk dan sangat tidak baik jika salah satu pasangan kita memilikinya. Itu sangat berdampak besar bagi hubungan kamu kedepannya. So girls,pastiin dulu sebelum kamu memilih pasangan. Jangan sampai kamu dapat pasangan yang egois, karena sifat egois itu sangat sulit ditangani. Yaa ada jika kamu masih mau ngotot milih doi yang egois, bukannya bahagia justru kamu makin stres jalani hubungan.

Read More

Sering Buang Air Kecil Adalah Salah Satu Gejala Usu Buntu

Usus buntu merupakan sebuah organ yang memiliki jaring-jaring kecil yang melekat di ujung usus.  Pada usus buntu yang tidak normal ditandai dengang bengkak dan meradang pada bagian usu buntu tersebut.

Secara kasat mata,  sulit memastikan seseorang menderita usus buntu atau tidak. Hal ini sebabkan karena si penderita sering menggunakan obat antibiotik atau juga karena kondisi tubuhnya yang teihat kuat.

Terkadang gejala awal dari radang usus buntu ini mirip dengan gejala radang perut atau biasa disebut masuk angin. Namun, kita dapat mengetahui tanda-tanda penyakit usus buntu dengan memerhatikan gejala-gejala berikut ini.

Photo : pixabay.com

Sakit perut
Tanda awal seseorang menderita usus buntu adalah terasa sakit di perut bagian kanan bawah.  Dan gelaja sakit perut yang tak beralasan ini juga akan terasa saat si penderita melakukan gerakan seperti bejalan bahkan ketika bersin perut akan terasa sangat sakit

Demam
Seperti gejala-gejala penyakit lain, seseorang yang menderita usus buntu akan mengalami demam.  Namun demam yang dialami adalah demam ringan.  Nah jika kalian mengalami sakit perut yang parah ditambah demam bisa dipastikan kamu mengalami usus buntu

Mual dan muntah
Tanda-tanda lain jika menderita usus buntu adalah mual disertai dengan muntah. Padahal kondisi pencernaan kamu baik-baik saja. Ini disebabkan karena makanan dan minuman yang kamu makan yang seharusnya diproses diusus tetapi ditolak oleh usus karena usus kamu sedang mengalami peradangan.

Hilang nafsu makan
Peradangan pada usus bisa menyebabkan hilangnya nafsu makan.  Jika kamu mengalami rasa tak lapar padahal sudah lewat jam makan kamu,  maka bisa dipastikan usus buntu kamu bermasalah.

Sering buang air kecil
Karena usus buntu dekat dengan pelvis, dekat kandung kemih, maka usus buntu akan memengaruhi dan mengiritasi kandung kemih. Jika hal ini terjadi,  kamu akan merasa ingin buang air kecil terus menerus

Diare dan sembelit
Biasanya jika sudah mengalami gejala sakit perut, seseorang juga akan menderita diare.  Jika kamu mengalami diare ringan disertai dengan keluarnya lendir dari fases,  segeralah kamu periksakan diri ke dokter.

Jika kamu atau orang disekitar kamu mengalami gejala - gejala diatas,  maka segerakanlah periksa ke dokter. Karena usus buntu merupakan penyakit yang tidak mudah disepelekan.

Perlu diketahui,  wanitalah yang paling banyak menderita penyakit ini. Kebanyakan yang mengalami penyakit ini adalah wanita berusia 18-30 tahun.  Tapi,  tak menutup kemungkinan terjadi dengan orang diluar usia tersebut.

Untuk menghindari penyakit tersebut tentulah kita harus menjaga pola makan kita dengan baik dan sehat.

Read More

Cara Mudah Hilangkan Ketergantungan Krim Dokter

Memiliki kulit wajah yang putih,  mulus dan bersih adalah impian bagi setiap wanita. Namun terkadang untuk mencapai hasil tersebut dibutuhkan usaha yang lebih. Ada sebagian wanita yang memilih merawat kulit wajahnya dengan cara alami. Cara alami biasanya digunakan oleh mereka yang memilki jenis kulit normal ataupun jika berjerawat, dampaknya tidak terlalu parah.  Tapi bagi sebagian wanita lainnya yang memiliki kulit wajah yang bermasalah alias butuh perawatan lebih, mereka cenderung memilih untuk merawarnya ke klinik kecantikan. Dimana disebuah klinik kecantikan tersebut biasa langsung ditangani oleh dokter kulit.

Hasil yang terjadi pun cukup memuaskan dan membuat kulit terasa lebih bersih dan mulus. Dalam pemakain yang cukup lama,  hasil yang didapatkan akan sangat memuaskan. Tapi sayangnya,  kebanyakan krim yang diberikan oleh dokter di klinik kecantik memberikan efek ketergantungan bagi pasien yang memakainya.  Inilah yang menjadi masalah lanjutan bagi sebagian wanita yang sudah ketagihan dengan krim tersebut.  Jika krim tersebut tidak digunakan malah menimbulkan bercak-bercak merah atau bahkan kulit wajah menjadi bruntusan.

Nah,  kalau kejadian sudah seperti contoh diatas maka solusi yanh benar adalah berhenti secara total dari pemakaian krim tersebut. Tapi,  tidak bisa secara langsung kamu berhentikan nih girls.  Karena jika kamu tiba-tiba nggak pakai lagi ya itu tadi,  kulit wajah kamu malah akan tambah parah. Lalu gimana cara yang benar menghentikan ketergantungan krim dokter?

Niat
Yang pertama adalah pastiin kalau kamu memang bener-bener ingin berhenti dari pemakaian krim lagi. Dan kamu harus siap dengan konsekuensi yang buruk terhadap kulit wajahmu.  Namun kamu jangan khawatir sebab selama proses pemberhentian terhadap krim dokter adalah normal jika kulit wajahmu menjadi merah dan terasa kasar.  Itu adalah proses detoksifikasi terhadap bahan bahan kimia yang bersarang di kulit wajah kamu girls.

Lakukan pemberhentian secara bertahap
Yang kamu lakuin adalah berhenti secara bertahap.  Diawali dengan tidak menggunakan krim siang tetapi masih tetap memakai krim malam. Krim siang bisa kamu ganti dengan pelembang "non-comedogenic" atau "tidak menyumbat pori".  Seperti pelembap dari Nivea dan Clean & Clear.  Lalu diminggu berikutnya,  berhenti memakai krim malamnya. Ditahap ini,  kamu jangan takut jika terjadi iritasi dan timbul bintik-bintik merah di kulit wajah kamu. Kamu hanya perlu memakai pelembap tanpa menggunakan kosmetik ya girls. Jika masih ada serangkain produk selain krim siang dan malam,  tetap lakukan pemberhentian setiap minggunya.

 Jangan cuci muka dengan facial wash
Selama masa detoksifikasi,  kamu jangan cuci muka dengan facial wash. Kamu cukuo menggunakan Milk cleanser dan toner yang tidak menggandung alkohol.  Misalnya kayak milk cleanser dan toner dari Viva.

Lindungi kulit wajah
Jika kamu keluar rumah, pastikan kamu memakai masker untuk melindungi kulit wajah kamu agar tidak langsung terpapar sinar matahari. Namun,  jika tidak terlalu penting untuk keluar rumah,  yaa kamu jang keluar rumah terlalu sering.

Gunakan lidah buaya
Jika kulit wajahmu tak sengaja tekena matahari, debu, polusi dan cuaca panas kamu cukup oleskan lidah buaya. Awalnya memang terasa perih dan gatal. Namun jangan digaruk, biarkan lidah buaya mengatasi iritasi yang terjadi dikulitmu.

Mulai gunakan kosmetik pilihan yang aman
Jika kulit wajah kamu sudah mulai berkurang jerawat dan bintik - bintik merah, kamu bisa gunakan krim malam yang ringan dulu, girls. Seperti krim bengkoang dari mustika ratu.  Nah kalau kulit wajah kamu sudah mulai bersih dan mulus lagi,  kamu bisa mulai menggunakan kosmetik dan produk lainnya.  Namun pastikan produk yang kamu gunakan merupakan produk yang alami, aman, bersertifikat dan tentunya teruji klinis.

Nah girls,  jika kamu mengalami masalah ketergantungan produk dari dokter kecantikan dan ingin memberhentikannya, tips diatas boleh kamu praktekin dirumah.  Yang perlu kamu tahu,  yang alami itu lebih aman dari pada yang banyak mengandung bahan kimia.  So girls, jaga kulit wajah kamu yaa.

Read More

Alasan Ini Yang Bikin Wanita Suka Pria Humoris

Siapa sih yang nggak suka bahagia. Setiap orang didunia ini pasti butuh kebahagian. Sebenarnya banyak sekali kebahagiaan yang bisa kita dapatkan disekeliling kita. Salah satunya bisa kita dapatkan dari orang-orang disekeliling kita. Baik itu keluarga, sahabat bahkan teman dekat kita alias pacar.

Bagi wanita, jika menjalani hubungan haruslah dengan orang yang bisa membuat bahagia. Salah satu yang mendekati hal tersebut adalah tipe pria yang humoris. Yaa belakangan ini entah kenapa banyak sekali wanita yang lebih memilih pasangan yang humoris ketimbang pria yang cuek dan kaku. Nah, untuk lebih tahu alasan pastinya berikut akan kita ulas mengapa wanita lebih suka pria yang humoris. Alasan ini diambil dari timesofindia

photo : pixabay.com

Sangat Menghibur
Alasan pertama adalah pria yang humoris adalah sosok yang sangat menghibur. Yaa tentulah mereka menghibur, karean selalu saja ada hal baru yang bisa bikin wanita tertawa lewat tingkah lakunya. Wanita sangat suka dan senang berada dekat dengan pria yang selalu memberikan aura positif lewat lelucuan yang mereka lakukam.

Mudah Bersosialisasi
Pria humoris sangat mudah menyesuaikan diri dimanapun berada. Mereka tidak canggung dalam mencairkan suasana. Inilah yang membuat wanita senang jika mengenalkan pria ini kelingkungan siwanita. Karena pria humoris sangat mudah berbaur dengan orang-orang baru lewat lelucuannya.

Kreatif
Mengubah keadaan yang membosankan menjadi keadaan yang penuh gelak tawa, inilah hal kreatif yang mampu dilakukan tipe pria humoris. Pria humoris juga sangat kreatif dalam mengubah mood wanitanya agar selalu bahagia.

Pengamat yang Baik
Pria humoris sangat tahu dan paham jika ada perubahan mimik wajah pada pasangannya. Mereka akan mencari tahu penyebab perubahan ekpresi pasangannya dan pria humoris sangat pandai dalam menangkap kode yang diberikan wanita. Karena itulah wanita suka dengan pria humoris, mereka adalah pengamat yang baik.

Itulah alasan mengapa wanita sangat suka dengan pria humoris. Tapi perl diingat bagi pria humoris boleh untuk menghibur tetapi jangn terlalu sering mengeluarkan lelucuan. Ada baiknya, lelucuan dikeluarkan dalam situasi dan momen yang pas agar orang-orang lebih menyukai kamu, yang lebih penting adalah biar lelucuannya nggak garing.

Read More

Jika Ingin Terhindar Dari Kanker Payudara, Lakukan Pencegahan Ini

Salah satu organ penting sekaligus vital bagi wanita adalah Payudara. Tapi sebagian wanita masih belum punya kesadaran besar untuk menjaga payudara. Bukan hanya menjaganya agar tetap indah saja, namun menjaga payudara agar 'sehat' dan terhindar dari penyakit adalah hal yang utama. 

Penyakit yang berkaitan  dengan payudara adalah kanker payudara. Menurut survei, kanker payudara merupakan kanker pembunuh nomor dua setelah kanker serviks. Inilah yang membuat wanita-wanita harus lebih peduli dengan penyakit ini. Sebenarnya, masih belum diketahui pasti penyebab kanker mematikan ini. Perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui penyebab dan cara menyembuhkan penyakit ini. Namun girls, tak perlu menunggu penelitian, kita sebagai wanita bisa mencegah agar penyakit ini tidak menyentuh kita. Tak hanya wanita, bagi laki-laki pun harus lebih perhatian dengan wanita-wanita terkasih yang mengelilingi mereka. 

sumber : pixabay.com

Deteksi Dini 
deteksi sendiri adalah cara paling awal untuk mengetahui penyakit ini. Kamu harus perhatikan setiap perubahan yang ada di payudaramu.  Agar lebih mudah, kamu bisa memeriksa payudaramu sendiri di depan cermin. Lihat apakah ada perubahan bentuk payudara, atau ada benjolan dan pembengkkan disertai nyeri yang berlangsung lama. Jika hal yang tidak normal terjadi di payudaramu, kamu bisa langsung mengeceknya ke dokter.

Riwayat Keluarga
Kamu harus cari tahu riwayat penyakit dalam keluargamu. Hal ini perlu karena kanker payudara bisa disebabkan oleh faktor genetik atau keeturunan. Jika ada riwayat keluargamu yang mengidap penyakit ini, maka kamu harus lebih wadpada, sebab dampaknya akan dua kali lipat lebih besar untuk keturannya.  So girls, silakan segera tanyakan sama orang tua kamu.

Jaga Berat Badan
Nah, perlu kamu ketahui, salah satu penyebab besar untuk terkena kanker payudara dalah obesitas atau berat badan yang berlebihan. Menurut penelitian, wanita yang naik berat badannya 22 kg-25kg setelah umur 18 tahun memiliki resiko 40 persen terkena kanker payudara . Jadi, penting sekali untuk menjaga agar berat badan kamu tetap ideal dan stabil.

Olahraga dsn istirahat yang cukup
Mulailah berolahraga, tak harus dengan olahraga berat kamu juga bisa melakukan olahraga ringan seperti lari, jalan kaki, senam ataupun renang. Karena menurut peneliti, jika semakin sedikit kamu berolahraga maka semakin tinggi kadar estrigen dalam tubuh. Jika estrogen tinggi maka kemungkinan terkena kanker payudara akan semakin besar. So, jangan males olahraga ya girls

Jangan stres
Ini penting dalam menghindari kanker payudara yaitu jangan stres. Sebab semkin kita stres dan depresi maka sel-sel kanker dalam tubuh semakin cepat tumbuh dan berkembang. Girls, setiap orang tentunya ada masalah, tetapi jangan biarkan masalahmu membuat kamu stres dan depresi. Tetaplah berusaha bahagia dan senang, karena salah satu pencegah kanker adalah sikap bahagia dan selalu bersyukur dengan apa yang kita punya.

Jangan Minum Minuman Beralkohol Minuman Ringan
hindari minuman beralkohol dan minuman ringan yang mengandung perasa dan pemanis. Minuman ini bisa meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Selain itu kedua minuman ini tidak sehat bagi tubuh. Untuk itu, pola makan dan gaya hidup harus juga diatur lebih baik lagi yaa.

Jahui dan Hentikan Merokok
Sudah dipastikan merokok itu tidak baik , bahkan dibungkus rokok yang dijual dipasaran pun sudah ditulis dengan jelas bahwa rokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung dan sebagainya. Peringatan ini bukan hanya ditujukan untuk perokok aktif saja, namun bagi perokok pasif juga harus lebih memerhatikan peringatan ini.

Well, inti dari semua ini adalah, bagaimana menerapkan pola hidup yang lebih baik. Dengan pola hidup yang baik, maka segala penyakitpun bisa kita cegah dan hindari. Sebarka tulisan ini jika kalian masih peduli dengan sesama orang yang kita sayangi. Karena mencegah lebih baik daripada mengobati. 

Read More

Tanpa Penjepit Bulu Mata, Bulu Matamu Masih Bisa Lentik Dengan Cara-Cara Ini

photo : pixabay.com

Bagi sebagian wanita, menjaga penampilan itu perlu. Terutama bagi mereka yang pekerjaannya menuntut tampil menarik dan enak dipandang. Tentulah ini menjadi hal penting yang harus diperhatikan demi menunjang penampilan sehari-hari dan demi bisa bersaing dalam dunia kerja tentunya. Tak hanya dunia kerja, menjaga penampilan juga perlu untuk memikat lawan jenis.

Untuk menjadi lebih menarik tak perlu mengeluarkan biaya yang banyak. Kamu hanya perlu pintar-pintar memanfaatkan apa yang ada disekitar kalian. Nah salah satu yang harus kamu coba dalam menjaga penampilan adalah menjaga bulu mata yang kamu punya agar terlihat lentik.

Bagi sebagian mungkin akan mengganggan, hal ini mah gampang. Cukup beli penjepit bulu mata selesai deh, bulu mata yang lentik akan jadi. Eiiitt, jika tiba-tiba penjepit bulu matamu rusak atau lupa dimana meletakannya, sedang situasi harus menuntuk kamu tampil ok. gimana coba?

Nah,  berikut ini bakal dijabarin 5 tips agar bulu matamu terlihat lentik tanpa menggunakan penjepit bulu mata. Daripada penasaran, simak yuk tips cara melentikkan bulu mata tanpa penjepit bulu berikut ini

Maskara
Yang pertama adalah dengan menggunakan maskara. Yupp inilah yang menjadi satu hal penting dalam melentikkan bulu mata. Cara ini merupakan cara termudah untuk diterapkan dirumah dan dimanapun. Kalian hanya perlu menyiapkan maskara yang sudah ada. Lalu aplikasikan ke bulu mata, dan lakukan gerakan zig-zag. Setelah itu lakukan lipatan bulu mata dan tahan hingga 10 detik. Ini akan membuat bulu mata kita terlihat lebih lentik.

Jari yang hangat
berikutnya dalah dengan memanfaatkan anggota tubuh kita, yaitu jari. Yang harus kamu lakukan adalah membuat permukaan jari-jari tanganmu menjadi hangat dengan bantuan hembusan uap panas dari mulut. Setelah itu tekan bulu mata dengan lembut hingga tergulung keatas selama beberapa saat. Lakukan gerakan ini sampai kamu merasa puas dengan hasilnya.

Sendok
Kali ini kamu harus memanfaatkan perlengkapan makan nih. Untuk melentikkan bulu mata, yang kamu butuin adalah sendok dan semangkuk air hangat. Redam sendok kedalam semangkuk air hangat, tunggu beberapa saat, lalu kamu bisa aplikasikan bagian yang melengkung dari sendok ke kelopak mata kamu. Kemudian kamu tekan bulu mata kamu keatas bagian sendok. Lakukan ini sekitar 10 detik sampai bulu matamu lentik

Tahan setelah mengaplikasikan maskara
Nah, ini bisa kamu lakukan jika sudah melakukan tips yang pertama tadi. Setelah mengaplikasikan maskara kmau hanya perlu menahannya agak lama dengan menggunakan q-tip. Setelah maskaramu kering hasilnya aka terlihat, bulu mata kamu akan lentik sempurna dan cantik

Sikat Gigi Panas
Berikutnya, kamu bisa memanfaatkan sikat gigi. Kamu juga harus menyiapkan air hangat. Celupkan sikat gigi ke dalam air hangat, lalu kamu keringkan dengan menggunkan handuk dengan cara ditekan perlahan-lahan. Setelah itu kamu bisa mengapliksikannya ke bulu mata kamu. Lakukan gerakan seperti menyisir, dari pangkal bulu mata hingga ujung bulu mata.

Menggunakan bedak
Terakhir adalah menggunakan bedak bayi. tips kali ini bisa kamu terapkan dengan menggunkan maskara. Pertama-tama adalah kamu menaburkan sedikit bedak ke bulu mata kamu dengan menggunkan jari-jari. Setalah itu kamu bisa langsung aplikasikan maskara ke bulu mata kamu. Waalahhh, sekarang bulu matamu terlihat lentil.

Gimana Girls, gampang dan mudah bukan? Tips-tips ini bisa langsung kamu terapkan sekarang juga, agar penampilan kamu lebih kece dan  cantik tentunya.

Read More

Ide Dekorasi Kamar Tidur

Pada umumnya kamar tidur digunakan hanya untuk beristirahat.  Tapi tak sedikit juga orang menjadikannya tempat untuk segala aktivitas dilakukan.  Seperti membaca buku, menonton, bermain game,  bahkan untuk bekerja.  Bahkan sebagian orang bisa menghabis seluruh waktunya di kamar tidur seharian jika tidak memiliki kegiatan diluar rumah.  Untuk itu tentunya kamar tidur haruslah ditata dengan rapi agar kita merasa nyaman untuk berlama lama berada dikamar tidur.  Tak harus menggunakan perabotan mewah, kita juga bisa memanfaatkan barang-barang yang murah bahkan barang-barang yang sudah tidak terpakai lagi.  Untuk mewujudkannya diperlukan daya kreatif dan tentunya inisiatif yang tinggi.

Mendekorasi kamar tidur tidaklah susah, kamu hanya perlu menyesuaikan dengan apa yang kamu suka lalu mengaplikasikannya ke ruangan kamar kamu.  Karena ada sebuah kalimat yang mengatakan. "Jika kalian ingin melihat kepribadian seseorang bisa dilihat dari kamarnya" .  Nah, jika kamar kita rapi dan tertata tentulah penilaian orang terhadap kita juga akan baik. 

Dalam mendekorasi kamar, yang perlu kamu ingat adalah jika kamarmu ingin terlihat nyaman maka warnailah kamarmu dengan warna putih.  Warna putih memberikan kesan bersih dan luas.  Selain itu,  kamu juga bisa memilih warna warna pastel seperti tosca, pink lembut, atau bisa juga biru muda.  Pemilihan warna dasar kamar sangatlah penting,  kamu juga bisa memilih warna lain yang sesuai dengan karatermu. 

Pemilihan perabotan juga harus diperhatikan.  Jangan memilih perabotan yang tidak ada manfaatnya.  Pilihlah furniture yang funsional, yang bisa digunakan,  juga bisa sebagai hiasan.

Sebenarnya jika kamu ingin membuat kamarmu menjadi kamu banget.  Kamu bisa menghias dinding dinding kamarmu dengan berbagai macam hiasan.  Tapi ingat jangan terlalu rame.  Itu justru memberikan kesan kamarmu beratakan atau tidak tertata dengan rapi. 

Nah,  sebagai referensi kamu untuk menata kamar tidur.  Berikut akan saya berikan ide ide dekorasi kamar yang patut kamu contoh dan terapkan. 

Ini dia....

1. Meggantungkan foto-foto kamu di dinding

Sumber : pinterest

Dengan konsep hitam putih,  kamu bisa menyulap ruangan kamar mu menjadi lebih elegan.  Tambahkan juga foto-foto yang menurut kamu terbaik di dinding kamarmu. Kamarmu akan terlihat cantik,  dan tentunya penuh kenangan.  

2. Hiasan kupu-kupu

Sumber : pinterest

Dengan sedikit menggunakan kreatifitas, kamu bisa menyulap kamarmu menjadi lebih menarik.  Kamu bisa memanfaatkan kertas karton,  lalu membuatnya menjadi bentuk kupu-kupu. Tempel di dinding. Dan taraa..  Dinding kamar kamarmu akan terlihat seperti di penuhi dengan kupu-kupu cantik. 

3.  Pasang qoutes yang memotivasi

Kamu bisa membuat kutipan-kutipan motivasi di dinding kamarmu.  Sehingga setiap kamu bangun tidur, selalu ada semangat baru ketika kamu melihat kutipan tersebut. 

4. Menempelkan sticker dinding

Sumber : pinterest

Tidak sulit menemukan sticker dinding,  kamu bisa membelinya secara online.  Dan pilih gambar yang menurut kamu bagus dan sesuai dengan konsep kamarmu.  Tempelkan didinding kamarmu.  Dan kamarmu akan menjadi terlihat berwarna. 

5. Gantungan dinding dari benang wall

Sumber : pinterest

Dengan memanfaatkan benang wol,  kamu bisa mengkreasikannya menjadi hiasan dinding cantik. 

6. Tirai lampu hias

Bosen dengan tirai tirai yang biasa, kamu bisa menggantinya dengan membuat tirai dari kumpulan lampu-lampu kecil.  Lalu  menggantungnya di dinding agar terlihat seperti tirai yang menyala.  Tampilan kamarmu akan terlihat penuh cahaya. 

7. Hiasan shape "love"  

Ada kertas yang tak terpakai,  dan kamu bisa membuat bentuk love.  Kamu bisa ambil ide yang satu ini.  Buatlah bentuk love banyak-banyak dengan menggunakan kertas warna warni.  Lalu kaitkan dengan benang.  Dan jadilah gantungan dinding yang menarik. 

8. Dinding ombre atau ombre walls

Dengan sedikit bermain warna,  kamu bisa menyulap dinding kamar tidurmu menjadi tak biasa.  Cantik kan..  

9. Flower wall / gantungan dinding bunga

Sumber : pinterest

Buat kamu yang cewek banget.  Ide satu ini pasti kamu  suka.  Untuk membuat ini,  pakek bunga asli oke juga.  Karna aroma dari bunga itu juga bisa membuat kamarmu lebih wangi.  Tapi bunga asli akan layu dan nggak tahan lama.  Kamu bisa menggantinya dengan bunga plastik. Akan lebih awet,  dan terus terlihat cantik

10. Hiasan lampu dari benang wol

Benang wol bisa kamu buat menjadi bola- bola yang bisa digantung.  Dan ditengahnya kamu bisa berikan lampu agar  terlihat seperti lampion.  

11. Hiasan dinding tassel

Sumber : pinterest

Kamu bisa bikin tassel? Jika tidak kamu bisa liat cara membuat tassel disini. Kamu bisa membuat tassel dari benang wol.  Tidak perlu banyak-banyak membuatnya.  Cukup sedikit saja dan kamu langsung bisa menggantungnya di kamarmu.  Wallaaaaahh...  Cute kan jadinya 

12. Gantungan pom-pom

Sumber : printerest

Untuk membuat pom-pom kamu pasti bisa sendiri kok.  Disini tutorialnya.  Lalu setelah banyak pom-pom dibuat kamu bisa kaitkan dengan benang.  Dan buatlah pom-pom tersebut menggantung di dinding kamarmu.  

Nah,  itu tadi 12 ide dekorasi kamar yang bisa menjadi referensi kamu buat menghias kamar tidur.  Tak salah jika kamu meluangkan waktu sebentar untuk membuat kreasi hiasan di kamar mu.  Jika kamu bosan dengan tampilan kamar mu. Salah satu ide diatas bisa kamu terapkan kan kok. Mudah dan pastinya nggak nguras kantong.  Hihihi.  Sekian,  jika bermanfaat bisa di share. 

Read More

Penetapan Puasa Arafah Dan Tarwiyah Tahun 2017 Dan Niat puasa Arafah

Puasa arafah adalah puasa sunnah yang dilaksana pada tanggal 9 Dzulhijah. Pada saat tanggal tersebut sedang berlangsung wukuf oleh para jamaah haji di tanah suci. Sementara puasa Tarwiyah dilaksanakan pada hari Tarwiyah yakni pada tanggal 8 Dzulhijja. 

Puasa arafah memiliki keutamaan.  Salah satunya di sebutkan dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Qatadah yang artinya.
Bahwa Rasulullah saw bersabda:
"Puasa hari Arafah menutup dosa dua tahun, satu tahun yang lampau dan satu tahun yang akan datang, dan puasa Asyura menutup dosa satu tahun. " [Hadis ini diriwayatkan oleh sejumlah ahli hadis dan teks di atas adalah riwayat Imam Ahmad].

Namun pada pelaksanaanya,  dosa yang diampuni disini menurut para ulama adalah dosa-dosa kecil. Para ulama mengatakan, ”Maksudnya dosa-dosa yang terhapus itu adalah dosa kecil.”
Bila dia tidak memiliki dosa kecil, diharapkan puasa ini menjadi penyebab meringankan dosa besar yang dia lakukan. Apabila tidak memiliki dosa besar, puasa ini akan menjadi penyebab naiknya derajat dia.  (Al-Minhaj Syarah Shahih Muslim, 8/51)

Puasa arafah hanya disunnah untuk orang-orang yang tidak melaksankan ibadah haji.  Sedangkan,  yang melaksanakan ibadah haji tidak dianjurkan untuk melasankan puasa arafah. 

Puasa arafah dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijja yaitu jika disamakan dengan kalender masehi bertepan dengan tanggal 31 agustus 2017 yaitu pada hari kamis. 

Tidak seperti pelaksanaan puasa ramadhan yang penetapannya berbeda-beda. Pada puasa arafah, hampir seluruh golangan dan organisasi umat islam Indonesia melaksanakannya dengan tanggal yang sama. 

Adapun niat pusa arafah ialah:

نويت صوم عرفة سنة لله تعالى
(Nawaitu shauma arafah, sunnatal lillahi ta'ala)
Artinya: "Saya niat puasa Arafah, sunnah karena Allah ta'ala"

Nah jika sudah tahu puasa arafah itu apa dan keutamanya, tidak salahnya tahun ini kita melasanakan amalan ini.  Sebab puasa arafah hanya sekali dilaksanakan dalam setahun.  Betapa baiknya Allah dalam memotivasi kita untuk memupuk pahala. 

Kalo sudah tahu, jangan lupa di share sama teman-teman yang lain. Biar yang lain juga bisa menuai pahala. 

"Barang siapa yang menunjuki suatu kebaikan,  maka dia akan mendapatkan pahala sebagiamana orang yang mengerjakannya. " (H.R Muslim)

Read More

Puisi : Hentak kecil sepatuku

Hentakan kecil sepatuku terus berirama mengikuti nada2 musik yg kudengarkan melalui earphone yg terhubung dgn telpon pintar milikku. Aku coba menghitung waktu,  mengendalikan nya hingga aku tau bagaimana caranya membunuh kejenuhan ini. Detik ke detik terus bergulir hingga lelah mengeliat penuh dirautku. Ku ahlikan pandangan ku ke arah jalanan yang temaram di  makan sinar bulan. Menerka adakah tapak jejak mendekat hingga menghetikan pekerjaanku yg melelahkan ini. Namun, utk kesekian kalinya aku harus meneguk pil pahit kekecewaan. Tak ada tanda2 kedatangannya. 

 kini fokus mataku berpindah pada jam tangan yg kukenakan. Sudah lewat setengah jam dr waktu yg dijanjikan. Ahh muak rasanya, ku putuskan beranjak dr bangku yg sedari td menemani ku. Ku biarkan dia sendirian menunggu hingga surya menyapa dunia lagi....

04:15 pagi

Kurenggangkan seluruh badanku, mencoba melawan kemalasan. Dengan mata yang masih sayu dan mulut yang tak hentik2nya menguap, aku bangkit. Seperti biasa aku mengecek handphone ku. Ya ini menjadi salah satu kebiasaan buruk di era modern ini. Tapi untungnya aku tidak terlalu keganjringan sosial media seperti kebanyakan orang. Yang setiap mau ngapain selalu update di sosmed mereka.
Ku coba mengaktifkan Hpku, tapi tidak masih saja tetap mati. Berulang ulang ku coba lagi.  Ahh, aku baru ingat. Semalam mungkin karena kelelahan jadi aku lupa mematikannya.

 Alhasil batrenya kosong dan mati. Tanpa pikir panjang langsung ku hubungan dengan charger yang selalu standby 24jam di colokan.

Read More

tujuan diciptakannya pasangan

Tujuan diciptakannya sesuatu berpasang-pasangan adalah untuk saling melengkapi.
Perempuan dan Lelaki. Dua jenis mahkluk yang disatukan dalam nama manusia ini sejak awal turun kebumi, sudah sangat terkenal. Dua makhluk ciptaan Tuhan yang hampir sempurna ini punya peran besar satu sama lain di muka bumi ini. Tak ada perempuan jika tanpa lelaki, lebih lagi tak ada lelaki jika tanpa perempuan. Ini fitrah manusia, saling melengkapi.

Perempuan itu penuh dengan ketakutan. Itu sebabnya Lelaki diciptakan memiliki keberani yang lebih
Perempuan itu penuh dengan keraguan. Itulah mengapa didalam diri lelaki tertanam jiwa kebijaksanaan
Perempuan itu penuh dengan kebimbangan. Itulah sebabnya Lelaki punya ketegasan.
Perempuan itu sering kehilang arah. Itulah mengapa dalam firman-Nya disebutkan bahwa Lelaki adalah pemimpin bagi perempuan.

Lelaki untuk melindungi Perempuan…

Lantas untuk apa diciptakan perempuan bagi lelaki?

Tahukah kamu, lelaki adalah makhluk terlemah bahkan lebih lemah dari perempuan. Lelaki sering goyah, hilang arah, mudah frustasi jika tanpa ada seseorang disampingnya. Dan disinilah letak peran perempuan;

Ketika perempuan menangis, Perempuan telah memberikan kesempatan pada lelaki untuk meredam tangisan dibahu lelaki; menjadi KUAT.

Ketika perempuan ketakutan, saat itu perempuan memberikan kesempatan lelaki untuk menenangkannya dalam pelukan lelaki; menjadi BERANI.

Ketika perempuan punya mimpi yang sulit digapai, saat itulah lelaki diberikan kesempatan untuk mengandeng tangan perempuan demi mewujudkan mimpi lelaki; menjadi GAGAH.
Apalah arti lelaki tanpa perempuan? Apalah arti perempuan tanpa lelaki? Mereka berbeda tapi diciptakan untuk saling mengisi.

Karna ketika perempuan memberikan kesempatan kepada lelaki untuk melindunginya, saat itu Lelaki akan tumbuh menjadi Laki-laki sejati; Hebat lagi Jantan

Read More

Cara Ganti Font Xiaomi Redmi 3 tanpa Root

Pertama kali cari-cari informasi tentang hape yang bagus tapi murah,  saya udah kepincut sama hape xiaomi redmi 3.  Selain nggak nguras kantong spesifikasinya juga oke. Bukan cuma kualitas kameranya yang bagus, xiaomi redmi 3 ini juga punya ram 2gb dan memori internalnya 16gb, cukuplah bagi saya yang hobi selfie-selfie untuk nyimpem hasilnya di hape saja.  Tanpa harus repot-repot pindahin ke memori eksternal.

Well, suka banget sama hapenya,  dimaenin tiap hari sampe ada rasa bosen juga sih  Soalnya tampilannya cuma gitu-gitu aja.  Saya coba otak-atik settingannya buat ngubah tampilan hape biar nggak jenuh.  Mulai dari tema hape.  Tata letak aplikasi, semuanya saya ubah.  Tapi,  kok masih aja nggak sesuai keingan. Saya pengen ganti font nya.  Tapi nggak ada menu buat ganti font di settinganya.  Hufft.  Nggak hilang akal.  Saya otak-atik lagi, plus sekali-kali liat referensi di tempat lain.  Ehh nemu deh cara-cara nya. Tapi,  setelah diganti fontnya,  tak coba nge-restart hapenya, buat mastiin apa font nya tetep berubah atau masih kembali lagi ke font asli.  Hasilnya, font nya masih kembali ke font asli alias bawaan alias font default alias ndak keganti secara permanen. 

Masih penasaran saya coba cari-cari lagi caranya. Dan nemu cara yang ampuh yang bikin font ke ganti dan pas di re-start font nya masih tetep ganti yang baru. 

Well, pasti penasaran buat kalian yang punya hape xiaomi redmi 3 tapi nggak bisa ganti font. Yuk liat aja tutorialnya di bawah ini.  Saya bakal kasih petunjuk+screenshoot nya.  Simak!!

Pertama-tama pastikan versi MIUI hape kalian udah ke versi MIUI 8, soalnya kalo masih MIUI 7 ketika di restart fontnya nggak bakal ganti.  Cara ningkatinnya kalian bisa liat tutorialnya di tempat lain.  Atau kalo nggak mau ribet kalian bisa counter hape (tempat jual hape+ aksesoris) aja,  minta tolong sama mas-mas yang jaga buat tingkatin versi MIUI hape kalian. 

Setelah itu kalian,  ke menu setelan/setting. Pilih setelan tambahan, dan pilih lokasi.  Jika lokasinya masih Indonesia,  kalian ubah menjadi India. Tunggu beberapa detik prosesnya.  Kalo sudah berubah. Silakan keluar

Kemudian selanjutnya,  buka Tema,  disana terlihat ada opsi font.  Kalian klik terus pilih salah satu font yang kalian sukai dan unduh.

 Dan kalian bisa terapkan.  Tunggu,  sampe proses booting selesai.

 Dan taraaaa font nya berubah. 

Dan coba kalian restart hape, buat pastiin font masih tetap ke font yang baru diganti barusan. Jika font nya ganti berarti kalian berhasil.  Silakan mencoba. 

Ehh,  tapi catatan aja,  jangan kaget kalo tanggal ataupun waktunya berubah, soalnya kan lokasinya juga berubah. Kalian bisa atasin dengan cara ubah tanggal dan waktunya menyesuaikan dengan waktu di daerah kalian.

Well,  itu lah tutorial dari saya.  Hopelly bisa membantu.  Selamat mencoba

Read More